蓝莓富含丰富的蛋白质、膳食纤维、脂肪、维生素等营养元素,此外蓝莓中也有钙、铁、磷、钾、锌等微量矿物元素。
特别要强调的是蓝莓中花青素的含量在水果当中是最高的,花青素可以缓解眼睛疲劳、改善人的视力,保护眼睛。
近年来全国蓝莓种植面积增加很多,从北都南(吉林辽宁河北山东河南江苏等等等)都有大规模的蓝莓种植,价格也亲民了许多。而且有不少种植园引入的品种特别好,这使得口感好的蓝莓数量也越来越多了。眼下正式蓝莓上市高峰,这时期的蓝莓口感糖分都上来了,这也是为什么现在推荐蓝莓的原因:护眼利器,好吃不贵,孩子实惠。
明天讲述怎么挑蓝莓,哪种蓝莓品种值得关注。欢迎继续关注。
推荐阅读:投资商业网
-
半永久少女肌的郑爽,居然也有和痘妹一样的烦恼
昨天,《Beauty 小姐》第2季迎来收官,作为最后一期的压轴嘉宾,郑爽的出现引起了超高的关注度!小爽在荧幕上的皮肤一直是非常通透的少女肌,妥妥的偶像剧女主脸,...
2020-02-20 -
鞠婧祎从普通少女变成洋气时髦脸,她的脸究竟动
前段时间鞠婧祎的美貌上了很久的热搜,大家应该都频繁滴刷到这张图吧。每天打开微博就是***太A了、***美到我了、***身材绝了等造型相关的热搜评论...仔细盘点...
2020-02-20 -
自有防晒小集合:不吃饭都不能不防晒,涂脸和涂
优佳脸部防晒四颗星这款是我从15年就开始用的防晒物理防晒➕化学防晒 防UVB➕UVA防晒黑效果比较好 质地乳状,微黄 比较容易推开 上脸没有任何刺激性 也没有什...
2020-02-20 -
同样都是家里蹲,凭什么我的皮肤越来越差?精致
这个春天宅在家好好养肤吧!不洗头,不化妆,甚至都懒得洗脸,在家颓废的你可要振作起来!看看自己越来越憔悴的脸就知道了,你需要的是更加细心的呵护!这段见不到人的时间...
2020-02-20 -
长见识了,这6个高端好用的护肤品牌,居然都是
大家都知道欧莱雅是个国际大品牌你以为巴黎欧莱雅就是欧莱雅吗?不,它只是欧莱雅旗下的三线品牌.....作为土豪爸爸它旗下的护肤品真的有点多认真做了功课给你们好好看...
2020-02-20 -
这些小东西有毒吧!这么便宜还这么好用
又一波平价护肤好物,真的又便宜又好用1、启初婴儿面霜这个面霜是我从高中就开始用的,质地很水润,里面是胚米精华,保湿效果相当不错,每到冬天的时候就涂它,避免肌肤起...
2020-02-20